寒い朝でも起きれたら自分を褒めて
朝の時間を有効に使ってやることを
やりましょう。

朝は集中力が違いますし時間の流れも
違うのでおすすめです。
朝の過ごし方でその日一日が決まると
思います。

まずはいつもより15分早く起きることから
始めてみましょう。



全般ランキング